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Trattamenti

Ginnastiche mediche


Introduzione alle ginnastiche mediche cinesi

Le ginnastiche mediche cinesi sono utilizzate in Cina fin dall'antichità e, raffinate nel corso dei millenni, vengono praticate anche ai nostri giorni per la loro grande attività preventiva e terapeutica

IL VOLO DELLA FENICE - protocollo di ginnastiche mediche cinesi a cura di Lucio Sotte

È un protocollo di 4 serie di esercizi di qi gong adatti alla prevezione ed ala cura delle malattie messo a punto da Lucio Sotte e Lucio Pippa

ESERCIZI DI AUTOMASSAGGIO - prima serie di esercizi del VOLO DELLA FENICE a cura di Lucio Sotte

La prima serie di esercizi è denominata  Esercizi di Automassaggio ed è suddivisa in due sequenze: “Rispondere al Cielo ed alla Terra” (1-21) e “Nutrire il Corpo ed Aprire i Canali” (22-31). 

ESERCIZI DEI TENDINI E DEI MIDOLLI - seconda serie di esercizi del VOLO DELLA FENICE a cura di Lucio Sotte

La seconda serie che presentiamo è definita Esercizi dei Tendini e dei Midolli: essi sono un adattamento ed una sintesi da noi praticati di varie sequenze classiche.

TRE PASSI PER IL RIEQUILIBRO YIN-YANG - terza serie di esercizi del VOLO DELLA FENICE a cura di Lucio Sotte

La terza serie è definita Tre Passi per il Riequilibrio Yin-Yang e si compone di tre sequenze utilizzate per nutrire lo yin e lo yang ed armonizzare l’uomo con la biosfera o meglio – come preferiscono affermare i Cinesi – con il Cielo-Terra.

SEI IDEOGRAMMI SEI SUONI - quarta serie di esercizi del VOLO DELLA FENICE a cura d Lucio Sotte

L’ultima serie è definita i Sei Ideogrammi e i Sei Suoni sono una sequenza di antichissima origine che si fonda su tre elementi determinanti per la sua esecuzione: la pratica di un movimento, la vocalizzazione di un suono e la visualizzazione di un canale.